在这里，不必是骑行爱好者也能爱上骑车：所有线路都沿水而行，所以一路平坦。在驳船与苍鹭之间踩着踏板，在船闸边歇脚，再继续前行。以下是我们最爱的三条线路，从最轻松到最有挑战。
1. 布里亚尔运河至蒙布伊——经典线路
单程约17公里 · 平坦 · 单程1小时15分 · 适合全家
纤道在蒙塔日市中心接上运河，一路向南。城市很快隐去：梧桐成拱，驳船静泊，鲜花船闸边闸工向你招手。第6公里的孔弗朗是第一个明信片式村庄——带小孩的话在此折返正好。其余人继续骑到蒙布伊和它的船闸群，视季节在河边野餐或上露天小酒馆。
本地建议
建议早上9点半左右出发：低角度的阳光洒在水面，路上还很安静，回来正好吃午饭。请带足水——村庄之间补给点很少。
2. Scandibérique（EuroVelo 3）——声名远扬的一段
长途骑行 · 全程标识 · 各种水平皆宜
Scandibérique是EuroVelo 3欧洲自行车道的法国段（从特隆赫姆到圣地亚哥-德孔波斯特拉！），沿卢万河谷经过蒙塔日。两个建议：
- 向北：溯卢万河而上，前往瑟普瓦及其湖泊——轻松的半日骑行。
- 向南：沿运河骑到布里亚尔及其渡槽桥（约45公里），这座与埃菲尔工厂合作建造的钢铁渡槽凌空跨越卢瓦尔河。往返是实打实的运动一整天；许多人宁愿在当地过夜或乘火车返程。
蒙塔日也是巴黎—卢瓦尔骑行者钟爱的驿站：如果这是你的计划，这座小城值得的不止一夜停留。
3. 蒙塔日国有森林——绿色出走
10至25公里环线 · 林间小道 · 建议骑混合动力自行车（VTC）
城东北有超过4000公顷的橡树林，纵横交错着王室狩猎时代留下的笔直林道。从市中心骑二十来分钟即可进入。星形路口、树冠下的绿光、清晨的狍子——换个世界。秋天这里是蘑菇（和摄影师）的天堂。
带不带自己的自行车？
- 火车+自行车：从巴黎里昂车站乘R线，自行车免费上车——只需避开工作日高峰（6:30-9:30、16:30-19:30）。周末无任何限制。
- 当地租车：旺季可租；请咨询蒙塔日大区旅游局。
- 最省事：住一家出借自行车的住处——见下文。
骑行贴士
一套自带两辆自行车的公寓
我们的推荐位于市中心、紧邻运河，为房客提供两辆自行车——周日早晨骑到蒙布伊正合适。60平方米，舒适明亮，2间卧室，免费停车，共享小花园可享骑行后的小酌。
在爱彼迎查看公寓常见问题
这些线路适合孩子吗？
适合：纤道平坦、与机动车分离、没有技术难度。到孔弗朗的环线（往返12公里）7-8岁起就能轻松完成。
能骑车到布里亚尔渡槽桥吗？
可以，沿运河约45公里（往返需一整天，或在当地过夜）。短途版也可以开车或乘火车前往，再在当地骑行。
需要山地车吗？
不需要：纤道用混合车或城市自行车就很好骑。进森林的话混合车更舒适而已。